WIE, WAAROM EN WAT IS 'SHOW YOURSELF'?




Tekst: Jorinde Berben Afbeelding: Tom Cornille


Een eerste blogpost op een nieuwe blog... zelfs voor een ervaren blogger blijft het telkens een spannend moment. Welke toon zet je? Wie worden de lezers? Waar start je mee? Wel, voor deze blog was die laatste vraag niet zo moeilijk. Ik begin bij het begin: onze naam, en bij uitbreiding ons logo. Waar staan die voor? Waarom kozen we juist deze naam? Wat willen we ermee bereiken? Show Yourself (toon jezelf) was voor ons de naam die na veel heen-en-weren eruit sprong als 'dit klopt helemaal!' Het omvat de kern van al onze activiteiten en de belangrijkste waarden waarop we die activiteiten bouwen: openheid, verbinding, eerlijkheid, en vertrouwen. In het logo, met de vorm van een slakkenhuis, willen we uitdrukken hoe dit proces van onze binnenkant naar buiten loopt, maar hoe de invloed van buitenaf ook effect heeft op ons 'huis'. Jezelf tonen is minder evident dan het lijkt, voor veel mensen, en ook voor ons. Het vraagt moed om jezelf te laten zien zoals je bent, want je riskeert de kans dat je afgewezen wordt. Al van jongs af aan leren we dat er bepaalde delen zijn van onszelf die we beter verbergen, om ze te maskeren: de trots die we voelen als we iets goed kunnen, of onze pijn wanneer we het onderwerp zijn van een grapje. Soms leren we als kind om onszelf kleiner te maken zodat we niet zo bedreigend over komen, of we maken onszelf groter om ons kwetsbare hart te beschermen. In beide gevallen steken we een deel van onszelf weg, zetten we het even op zolder. Soms zitten delen van onszelf zo lang op zolder dat we vergeten dat ze er überhaupt nog zijn. 'Ik ben absoluut niet creatief' zei ik ooit. Ondertussen weet ik beter. Maar delen van onszelf die we niet tonen willen toch gezien worden. Vroeg of laat gaan ze op de vloer van die zolderkamer bonken. Of ze komen ongewild naar beneden en je ziet jezelf reageren op een manier die je niet herkent. Daar kan je op twee manieren mee om gaan: ofwel stuur je ze met geweld terug naar die zolderkamer en probeer je de deur dubbel en dik te sluiten (werkt tijdelijk en vraagt veel energie), ofwel nodig je ze uit om te zeggen wat ze je willen vertellen, om zichzelf te tonen. Delen van jezelf integreren, deze naar buiten brengen, met jezelf en met anderen in verbinding treden en ook de ander herkennen in elk deel van zichzelf - daar willen wij, Jorinde en Tom, met Show Yourself bij helpen. Zelf ben ik door de jaren heen meester geworden in mezelf wegsteken: niet teveel eruit flappen (voor iemand met ADHD is dat niet evident), emoties zoveel mogelijk onder controle houden en de rommel letterlijk en figuurlijk in kasten wegsteken. 'Show Yourself' is dus ook voor mij een constante reminder aan waar mijn uitdaging ligt en wat ik belangrijk vind. Het is immers de voorwaarde voor elke authentieke verbinding: als ik mezelf niet aan de ander toon, kan die niet verbinden met wie ik echt ben. We passen ons aan om erkend te worden, maar vergeten daarbij dat de ander zo enkel onze aangepaste versie kan zien en erkennen. We willen gezien worden, maar durven onszelf niet te tonen. Show Yourself is een praktijk in Sijsele (bij Brugge) voor individuele coaching op privé en professioneel vlak (bv. leiderschapscoaching), begeleiding voor koppels en opleidingen in groep via trajecten en retraites. We ontwikkelen voortdurend nieuwe opleidingen en technieken aan de hand van de trainingen en seminaries die we volgen, boeken die we lezen, gesprekken met therapeuten en coaches, en natuurlijk, vanuit datgene waar we zelf actief mee aan de slag gaan.


Onze grootste invloeden zijn Marshall Rosenberg (verbindende communicatie), the Gottman Institute, Stan Tatkin, Gabor Maté, Brené Brown, Esther Perel, Lencioni, Hannah Cuppen e.a. In ons dagelijkse leven hebben we de vruchten al zovele malen kunnen plukken van het werk dat we deden: een diepere verbinding met vrienden en familie, met onze kinderen, en natuurlijk met elkaar. We maken bewustere keuzes en leren onze eigen patronen herkennen, begrijpen en veranderen. 'Show Yourself' is voor ons het motto waaraan we elke volgende stap toetsen.



6 views0 comments