Coaching voor particulieren 

In systemisch werk zien we de persoon niet los van diens relaties. De systemen waarin we ons bevinden bepalen vaak in sterke mate hoe we ons voelen, wat we denken en hoe we ons gedragen. Denk maar aan wie je bent in je relatie versus wie je bent op je werk.  ​ In systemisch werk of opstellingswerk proberen we helderheid te scheppen in wat er is op dat moment, hoe het vroeger was of hoe het zou kunnen zijn. Van daaruit kijken we naar wat er nodig is om tot verbetering van de situatie te komen.  ​ Tarief: €75/uur

Wandelen heeft een erg deugddoend effect op ons zenuwstelsel en onze gedachten. Het helpt om zowel ons lichaam als onze hersenen in beweging te krijgen. Wandelcoachings zijn geschikt voor situaties waarin je ervaart dat je vast zit. In een traject kan het gebeuren dat we een wandelcoaching voorstellen voor een bepaald thema, om het, letterlijk en figuurlijk, zuurstof te geven. Onze wandelcoachings plannen we meestal in Ryckevelde bos bij Brugge, maar de locatie is hierbij bespreekbaar. Uiteraard is coaching buitenshuis steeds onderhevig aan de weersomstandigheden. Tarief: €75/uur

Online coaching gebeurt via de computer of gewoon op je smartphone. Je krijgt een link toegestuurd en voor je het weet duiken we diep in waar jij op dat moment tegenaan loopt. Online coaching kan je volgen vanuit je eigen zetel, of vanop een exotische bestemming. We maken in de online coaching net zo goed gebruik van alle technieken in ons arsenaal, inclusief opstellingen, NLP en voice dialogue. Online coaching leent zich perfect voor korte interventies. We bieden daarom ook korte doorbraaksessies van 30 minuten waarin we even heel gericht in een thema duiken. Tarieven: - doorbraaksessie: €35 - uur coaching: €70

Merk je dat je boodschap soms anders overkomt dan je bedoelt? Vind je het moeilijk om te zeggen wat je echt denkt? Ben je bang voor conflict en vermijd je daardoor elke confrontatie? In een coachingtraject met de nadruk op communicatietraining gaan we samen aan de slag om te kijken hoe je communicatie loopt, zowel mondeling als schriftelijk (indien van toepassing) en zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. We kijken naar de inhoud van je boodschap, je toon en lichaamshouding, alsook naar welke behoeften en gevoelens hierachter zitten. Samen werken we naar een open, eerlijke en authentieke vorm van communiceren toe met respect voor de eigen grenzen en die van de ander. Heb je een enkele moeilijke boodschap en wil je die op een verbindende manier kunnen communiceren? Boek dan een online doorbraaksessie van 30 minuten (zie online coaching). Tarieven: Standaard - €75/uur Online - €70/uur

In gesprekstherapie gaan we door middel van open vragen samen op zoek naar wat er nu speelt en hoe je daar het best mee om kan gaan. Ook in onze gesprekstherapie maken we gebruik van NLP, verbindende communicatie, voice dialogue en andere coaching technieken om hetgene dat ons onderbewuste ons wil vertellen duidelijker te kunnen horen. Deze coaching kan in allerlei situaties helpen, zoals bij relatieproblemen, familieconflicten, vraagstukken op het werk of een algemeen gevoel van ontevredenheid. Tarief: €75/uur.

Als persoon met AD(H)D ervaar je de wereld en je eigen functioneren daarin vaak anders dan neurotypische mensen. Wat je daarin nodig hebt qua ondersteuning kan dus ook best verschillen van de norm. Bij ADHD-coaching starten we bij jouw specifieke noden. Deze coaching kan inspelen op: - bekijken en ontwikkelen van tools om met typische ADHD-valkuilen om te gaan - samen onderzoeken hoe jede superpowers van ADHD constructief kan inzetten - leren zien en aanvaarden waarop ADHD een impact heeft, en hoe daarmee om te gaan - zoeken naar externe hulpbronnen waar nodig - samen systemen ontwikkelen die je wél volhoudt, of waar je makkelijk weer kan instappen wanneer je het even losgelaten hebt - rouwen bij een diagnose - ... Tarieven: €75/uur Online: €70/uur