Als life coach bij Show Yourself werkt Jorinde met verschillende tools om jouw te helpen inzicht te krijgen in wie je bent, waarom je doet wat je doet en wat je hierin zelf wil en kan veranderen. Hiervoor gebruikt ze systemisch werk, individuele familie-opstellingen, innerlijk kind-werk, voice dialogue, verbindende communicatie en nog heel wat andere tools die de klassieke gesprekstherapie verrijken. Daarbij sta jij telkens voorop als individu die deel uitmaakt van een groter systeem. hoe we ons gedragen. We proberen helderheid te scheppen in wat er is op dat moment, hoe het vroeger was of hoe het zou kunnen zijn. Van daaruit kijken we naar wat er nodig is om tot verbetering van de situatie te komen.  Tarief: €75/uur

Als persoon met AD(H)D ervaar je de wereld en je eigen functioneren daarin vaak anders dan neurotypische mensen. Wat je daarin nodig hebt qua ondersteuning kan dus ook best verschillen van de norm. Bij ADHD-coaching starten we bij jouw specifieke noden. Deze coaching kan inspelen op: - bekijken en ontwikkelen van tools om met typische ADHD-valkuilen om te gaan - communicatie coaching bij ongebrip, afleiding of impulsiviteit - emoties leren herkennen en reguleren - samen onderzoeken hoe je de superpowers van ADHD constructief kan inzetten - leren zien en aanvaarden waarop ADHD een impact heeft, en hoe daarmee om te gaan - zoeken naar externe hulpbronnen waar nodig - samen systemen ontwikkelen die je wél volhoudt, of waar je makkelijk weer kan instappen wanneer je het even losgelaten hebt - rouwen bij een diagnose - ... Tarieven: €75/uur

In een traject loopbaanbegeleiding zoomen we in op hoe jouw werksituatie er momenteel uitziet en hoe dat aansluit bij wie jij bent, wat jij wilt en wat jij kan. Met praktische tools en verdiepende gesprekken focussen we op jouw specifieke loopbaanvraag om helderheid te brengen en jouw carrière weer een stevige push in de richting te geven die écht bij jou past. Tarief met loopbaancheques: €90/7uur Tarief zonder loopbaancheques: €75/uur

Online coaching gebeurt via de computer of gewoon op je smartphone. Je krijgt een link toegestuurd en voor je het weet duiken we diep in waar jij op dat moment tegenaan loopt. Online coaching kan je volgen vanuit je eigen zetel, of vanop een exotische bestemming. We maken in de online coaching net zo goed gebruik van alle technieken in ons arsenaal, inclusief opstellingen, NLP en voice dialogue. Online coaching leent zich perfect voor korte interventies. We bieden daarom ook korte doorbraaksessies van 30 minuten waarin we even heel gericht in een thema duiken. Tarieven: - €75/uur - €40/half uur

Merk je dat je boodschap soms anders overkomt dan je bedoelt? Vind je het moeilijk om te zeggen wat je echt denkt? Ben je bang voor conflict en vermijd je daardoor elke confrontatie? In een coachingtraject met de nadruk op communicatietraining gaan we samen aan de slag om te kijken hoe je communicatie loopt, zowel mondeling als schriftelijk (indien van toepassing) en zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. We kijken naar de inhoud van je boodschap, je toon en lichaamshouding, alsook naar welke behoeften en gevoelens hierachter zitten. Samen werken we naar een open, eerlijke en authentieke vorm van communiceren toe met respect voor de eigen grenzen en die van de ander. Heb je een enkele moeilijke boodschap en wil je die op een verbindende manier kunnen communiceren? Boek dan een online doorbraaksessie van 30 minuten (zie online coaching). Tarieven: Standaard - €75/uur Online - €70/uur

Wandelen heeft een erg deugddoend effect op ons zenuwstelsel en onze gedachten. Het helpt om zowel ons lichaam als onze hersenen in beweging te krijgen. Wandelcoachings zijn geschikt voor situaties waarin je ervaart dat je vast zit. In een traject kan het gebeuren dat we een wandelcoaching voorstellen bij een bepaald thema, om het, letterlijk en figuurlijk, zuurstof te geven. Onze wandelcoachings plannen we meestal in Ryckevelde bos bij Brugge, maar de locatie is hierbij bespreekbaar. Uiteraard is coaching in de buitenlucht steeds onderhevig aan de weersomstandigheden. Tarief: €75/uur